Die Verbindung zwischen körperlichem Training und mentalem Wohlbefinden ist eins von vielen wichtigen Themen auf dem Aufstiegskongresses 2024. Im Vortrag „Wie Training auf die Psyche wirkt und wie dies hilft, das Leben besser zu meistern!“ erfahren Sie, wie Sie die positive Wechselwirkung von körperlichem Training und Psyche in der Trainingsbetreuung nutzen können.
Bedeutung von körperlichem und mentalem Training
Körperliches und mentales Training gehen Hand in Hand. Durch die Kombination dieser beiden Elemente lernen wir, „dranzubleiben“, und können unser Wohlbefinden sowie unsere Motivation allgemein steigern. Das Ziel dieses Vortrags ist es, Ihnen Methoden aus der Verhaltenspsychologie näherzubringen, die Sie im Sport anwenden können, um die Motivation Ihrer Kunden zu steigern und langfristig zu erhalten.
Praxisbeispiele
Rolf Baumann, Dozent für Gesundheits- und Ernährungspsychologie der DHfPG, Gianna Sammartano, dual Studierende des Bachelor-Studiengangs Fitnessökonomie, und Sarah Luisa Sawatzki, Absolventin des Bachelor-Studiengangs Fitnessökonomie, sprechen in ihrem Vortrag über die positive Wechselwirkung von körperlichem Training und Psyche.
In diesem Rahmen werden zwei konkrete Praxisbeispiele vorgestellt: Ein Stressbewältigungskurs im Fitnessclub und Kampfsport, der sich in der Fitnessbranche auch als „Fighting Fit“ zunehmender Beliebtheit erfreut. Dabei wird aufgezeigt, wie mentales Training erfolgreich umgesetzt werden kann.
Nutzen für Ihre Trainingspraxis
Das Wissen aus diesem Vortrag kann Ihnen helfen, die Kundenbindung in Ihrem Fitnessclub aufrechtzuerhalten und neue Kunden zu gewinnen. Durch die gezielte Anwendung der erlernten Methoden können Sie Ihren Kunden einen Mehrwert bieten, der über das reine körperliche Training hinausgeht.
12. Oktober 2024, 14:30 – 15:15 Uhr
