Heiko Sander, Performance-Analyst beim SC Freiburg, gibt Einblicke in das Training der Fußballprofis und zeigt in seinem Vortrag auf, wie man das Training so plant, dass die Profifußballer Topleistungen bringen.
Fitness & Freshness
Dass Fußballprofis Leistung auf höchstem Niveau erbringen müssen, ist nichts Neues. Dazu brauchen sie neben Fitness auch die nötige „Freshness“ – sprich die geistige und körperliche „Frische“, um Topleistungen auf den Punkt abrufen zu können.
Dazu können insgesamt 1.200 Messdaten erfasst werden. Welche davon zur Belastungssteuerung wirklich relevant sind, erläutert Heiko Sander in seinem Vortrag. Er war früher selbst als Athletiktrainer im Profifußball aktiv und arbeitet heute als Performance-Analyst beim SC Freiburg. Was das mit Fitnessstudios und deren Mitgliedern zu tun hat, erklärt der Fitnessökonom auf dem Aufstiegskongress!
7. Oktober 2022, 13:30 – 14:15 Uhr
